2025년 부모역할지원사업 하이(Hi)_엄마_체력증진 편

-진행 기간: 2025. 2. 24. ~7. 12. (매주 월) 10:30~11:30, 총 16회 실시

-진행 장소: 센터 대교육장(인천 중구 답동로 23, 4층)

엄마들의 가사, 돌봄, 일상 속에서의 스트레스와 우울감을 해소하고자 신체적, 정서적 건강 회복을 위하여 체력 증진 프로그램을 진행했습니다.

런지, 스쿼트, 플랭크 등 근력 향상을 위하여 고강도 운동이 진행되었음에도 엄마들이 체력 향상을 위하여 매 회 프로그램에 흥미를 가지고 즐겁게 운동하시는 모습이었습니다. 하반기에도 엄마들의 건강 향상을 위하여 지속 될 예정이며, 엄마의 행복과 웃음이 가정의 행복으로 인천중구가족센터에서는 체력 증진 프로그램 외에도 여가 활동과 자기돌봄, 재능개발 등의 프로그램을 진행 할 예정입니다. 

많은 관심과 참여 부탁드립니다.